jak sie

to co wg was do primki sie nadaje nie tylko do rzeźbienia ale też żeby troche masy przy okazji złapać? Prop czy może wino?? Tak żeby nie dodawać do wspomnianego wcześniej "kurczaka czekolady", tak żeby nie psuć fajnego działania primy. Oxa droga i duże ryzyko wy***ki, w sumie tak jak z primką

[...] 15 powtórzeń Trening B - 10 powtórzeń Trening A - 5 powtórzeń Trening B - 15 powtórzeń Trening A - 10 powtórzeń Trening B - 5 powtórzeń Jesteś wtedy w stanie dostarczyć takich bodźców żeby Twój organizm nie miał kiedy się przezwyczaic.. Oczywiście nikt nie każe Ci ćwiczyć takim planem jak wszyscy, bo dla jednych jest dobre to dla innych tamto. yo

ja używam ściskaczy od 2 lat jedne mi sie połamały to te z rączkami plastikowymi do bani są chyba ze kupiłem zły egzemplarz niewiem,teraz mam takie z gąbkami służą mi ze rok i ok.Ja ściskam dziennie robie do bólu i powtarzam,przedramie mam jako takie ale niema to jak hantel!

Wy sobie wszyscy te agresje wkręcacie a jak sobie nie wkręcasz to się ***nij w łeb i może przejdzie

3.) tak jak skerx napisał powyżej - także się nada i będzie ok (ponad 50 dni cykl - więc chyba dla Ciebie najkorzystniejsza opcja) pozdr.

[...] moze po roku cwiczen z dopracowaną dietą zreć ale i tak pewnie ci nie przemówimy do głowy bo często tak jest ze ci co zaczynają odrazu chcą łapać sie za odrzywki i nie patrzą na to ze puzniej efektów nie bedzie a co do pytania jak juz jesteś zdecydowany zeby brać te odrzywki to kup bcaa xtra najlepsze i cena niewygórowana pozdrawam cykl z tobą :p

no to jeszcze bardziej swiadczy o tym ze nie powinieneś jesć jeszcze supli ani odrzywek poniewaz raz cwiczysz raz nie diety pewnie tez dobrze ułozonej nie masz a jak chcesz sie napompować na chwile i zeby puzniej ci to wszystko zleciało to prosze bardzo droga wolna ale ja stanowczo odradzam

jak wyzej już chłopaki napisali. Chodzić można,bo nie ma przepisu który by zabraniał,ale na pewno zwrócisz na siebie tym uwagę policjantów,wiec licz się z częstym legitymowaniem.

[...] Stopa nie powinna być "obciągnięta" tylko "zadarta". W przeciwnym razie sami sobie robimy dźwignie na kostkę. Niestety czasami nie da się inaczej jak koleś jest tęższy albo my mamy krótsze nogi, albo jedno i drugie na raz. To jest dobrze założony trójkąt: http://www.youtube.com/watch?v=vr730pBy1tg Zmieniony przez - [...]

Hmm a jak otworzyłem już Cell pumpa to się nie zmarnuje?:)

3) 60,5kg 10) brak diety to są powody mięśnie Ci z powietrza nie urosną żaden suplement i nic nie da jak nie będziesz się odpowiednio odzywiał

tak, ale wlasnie probuje sie dowiedziec jak ja dawkowac w moim przypadku :P

jak zaczniesz się prawidłowo odżywiać, bo 60 kg i to otłuszczone to tragedia

bednar bez urazy ale jak ci sie to udalo ze na klate siekniesz 170 a na siady 120-? to rece masz silniejsze niz kopyta?

Temat wałkowany milion razy juz nie chce mi sie rozpisywac na ten tematkolejny raz.Powiem tylko krótko i zwięźle.Miałem ostry trądzik kilka lat temu,wyleczyłem go izotekiem,brałem juz prawie kazdy saa a nawrotu jak nie bylo tak nie ma.

Nie jest też zabronione stosowanie tradycyjnych substancji pobudzających takich jak np.: kawa, czy Coca Cola, choć jeszcze niedawno kofeina znajdująca się w tych produktach była zabroniona w stężeniu przekraczającym 12 mikrogram/ml. Z wikipedii

A jak wygląda Twoje odżywianie w okresie gdzie czujesz się przemęczony ?

to zrób tak przed treningiem meso po treningu createstona, w nietreningowy celpump, jak createston sie skonczy to cp daj.

Dzień treningowy (dzisiaj 1 dzień imprezy) 1. Rano na pusty 4 tabletki amino 2700 + cell pump około 9g (2/3 miarki jak zaleca się) 2.Śniadanie 3. drugie śniadanie 4. białko "diamond" FA hydrolizat (1 miareczka) 5. Obiad Tu wystąpiły problemy żołądkowe 6. Meso Trening 7. 4 tabletki amino 2700 + createston 8. Podwieczorek 9. Amino 2700 (4 [...]

no sorry guys ale wiecie chcialem sie upewnic bo ten jego ojciec to wlasnie twierdzil ze tak mu lekarze powiedzieli ale prawdopodobnie chlopak wzial ta inna proteinke ok dzieki za odpowiedzi a teraz lwasnie pomyslalem a creatyna moze takie cos powodowac? "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"